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Uma alimentação saudável é composta por alimentos variados, em quantidades adequadas ricos em vitaminas e minerais.
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Fiber Concentrate - Sabores
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NOVA VIDA JÁ!
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“Imaginemos que você vai de Belo Horizonte à São Paulo de Carro. A estrada está escura e o farol do seu carro só clareia 60 metros da estrada. Mesmo assim você vai. viaja no escuro por vários quilômetros. Sabe porquê? Por que apesar de não ver a cidade de São paulo, você sabe que vai chegar… Com o seu emagrecimento é igual… Quilo a Quilo, rumo a sua meta!”
O que melhora quando você elimina o excesso de gordura corporal?
1 Enxaqueca
Redução de até 57% dos Riscos
2 Sintomas de depressão
Redução de até 55% dos riscos
3 Síndrome metabólica
Redução de até 80% dos riscos
4 Asma
Redução de até 82% dos riscos
5 Doença relacionada a gordura do fígado
Redução de até 90% na esteatose e 20% nos casos de fibrose.
6 Doenças cardiovasculares
Redução de até 85% dos riscos
7 Hipertensão
Redução de até 92% dos riscos
8 Diabetes tipo II
Redução de até 83% dos riscos
9 Doença degenerativa das articulações
Redução de até 92% dos riscos
10 Doenças Venosas
Redução de até 95% dos riscos
11 Gota
Redução de até 77% dos riscos
O RESULTADO DESTA CONTA, DE ACORDO COM A FDA - FOOD AND DRUG ADMINISTRATION -
É que você pode ganhar até 5 anos de vida, com uma qualidade de até 95% melhor
5 alimentos essenciais para ‘desenhar’ curvas
Para atingir a forma física dos sonhos, corpo definido e com curvas desenhadas é preciso, não apenas exercícios, mas também uma alimentação bem ajustada.
Um cardápio equilibrado, que contenha alimentos “construtores” de músculos, como proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas, deve estar sempre presentes na rotina de quem deseja um corpo com curvas bem desenhadas.
A escolha por um cardápio equilibrado, propicia que sejam ingeridos mais vitaminas, minerais, fibras e nutrientes com propriedades indispensáveis para auxiliar no fortalecimento e recuperação muscular.
Apresento a seguir alguns dos alimentos mais recomendados para que que você alcance não só objetivos estéticos, como também saúde e disposição. Confira!
1 Azeite de Oliva Extra Virgem
O azeite de oliva também chamado de “ouro líquido” pelos mediterrâneos, é um alimento que proporciona vários benefícios à saúde e propriedades nutricionais específicas.
O alimento possui ácido oleico ou ômega 9, um ácido graxo monoinsaturado que possui a propriedade de inibir a produção das lipoproteínas de baixa ou muito baixa densidade (VLDL e LDL) e estimula o fígado a produzir mais lipoproteínas de alta densidade (HDL).
O azeite de oliva é excelente para o coração, contém gordura monossaturada e antioxidantes que elevam os níveis de colesterol HDL (colesterol bom) e, consequentemente diminui a oxidação do colesterol LDL, colesterol ruim. Este, em excesso, causa a arteriosclerose (acumulo de gordura nas paredes arteriais).
O azeite de oliva também é rico em vitamina E e em compostos fenólicos, que conferem ao alimento um grande poder antioxidante, podendo retardar o envelhecimento e, ainda, age contra as inflamações que provocam o desgaste e a fraqueza muscular.
2 Aveia